作为一名从事互联网工作的29岁小伙儿，吴先生本应该享受着时间自由的红利，但身体却给他亮起了红灯。过去半年，他的生物钟彻底失控—每天都要熬到早上五点多，在极度疲惫中勉强入睡，也只能换来两三个小时“薄如蝉翼”的浅睡眠，稍有声响便醒了。更让他恐惧的是，每到深夜两三点，一阵莫名的心慌感便如潮水般涌来，心跳加速、手心冒汗。

长期昼夜颠倒，他的身体也出现抗议：胃口差，稍微吃点东西就开始胃腹部胀痛，每天排稀便2-3次，面色白，舌质淡白、舌苔黄厚腻。白天精神萎靡，工作效率急剧下降，焦虑感与日俱增。

经人介绍后，吴先生来到我院耳穴特色护理门诊就诊。出诊专家通过仔细辨证，发现他的问题并非单纯的“睡不着”，而是长期作息紊乱导致脏腑功能失调—脾虚寒于下，浮热扰于上。若单纯使用安眠药，反而可能掩盖根本问题。于是，专家采用耳穴贴压联合耳部放血这一中医特色疗法，选取皮质下、心、肝、脾、胃、三焦、内分泌、肘、垂前等耳部反射区，以王不留行籽贴压，配合耳尖放血以清泻浮火。

结果令人惊喜。治疗当晚，吴先生的入睡时间直接从清晨五点多提前到凌晨两点左右-提前整整三个小时。虽然尚未达到正常节律，但这是他半年来第一次感到“睡进去了”，半夜心慌感明显减轻，睡眠深度也有改善。继续坚持就诊2次后，入睡时间进一步提前至凌晨1点前，白天精神状态及胃口均有明显改善！

为什么在耳朵上“动手脚”，能对改善失眠效果如此显著？中医认为，“耳者，宗脉之所聚也”，耳廓犹如倒置的胎儿，全身脏腑经络在此均有对应点。耳穴贴压能持续刺激相应反射区，调节植物神经功能和脏腑功能；而耳尖放血可清上焦虚热，尤其适合伴有焦虑、烦躁的失眠患者。两者配合，既治标又调本。  

若您也面临类似困扰—入睡困难、眠浅易醒、多梦，伴有消化问题或焦虑情绪等问题，欢迎至珠海市中西医结合医院耳穴特色护理门诊咨询。出诊专家将根据您的体质，制定个性化调治方案，帮您找回本该拥有的安稳睡眠。

（温馨提示：文中案例为个体化治疗，效果因人而异，具体诊疗请至正规医疗机构咨询。）

三、出诊专家

张凡 主管护师

青山耳穴师承弟子

珠海市中西医结合医院针灸科护士长

湖北中医药大学全日制本科，医学学士学位，广东省中医专科护士。深耕耳穴多年，已完成青山耳穴传承基础班、中级班和高级班的系统学习，擅长运用耳穴、铜砭刮痧、平衡火罐、火龙罐、盘龙灸、棍针及火熨术等多项中医传统外治疗法，改善各类失眠、眼面肌痉挛、急慢性咳嗽、慢性咽炎、头痛、偏头痛、痛风、痛经、经前期综合征、更年期综合征、月经不调、腹泻、皮肤瘙痒、耳鸣耳聋、颈肩腰腿痛、虚寒性疾病及各类亚健康调理。

出诊时间：周一、周五下午 14:30-17:30

出诊地点：珠海市中西医结合医院门诊3楼出电梯右转349诊室耳穴特色护理门诊